ДМИТРИЙ ГОЛОВИНСКИЙ

Дмитрий Головинский родился 29 июля 1988 года в городе Ухте, Украина.


Впервые попал в зал в возрасте примерно 16 лет с целью просто подкачаться. Дмитрию повезло с тренером, который объяснил, что именно базовые упражнения строят силу, позволяют достичь значительной прибавки в мышечной массе. Тренировки дали результат и к началу учебы в институте Дмитрий весил уже 100 кг и мог выполнить жим лежа с весом 140-150 кг.


В 2009 году Дмитрий пришел в зал Виктору Курочкину - опытнейшему тренеру, который положительно повлиял как на его результаты, так и на методические знания. По словам самого Дмитрия: «… здесь, попав в настоящую кузницу силы, получилось не только значительно увеличить свои результаты, но и приобрести стремление понимать каждую грань тренировочного процесса.»


Дмитрий начал участвовать в соревнованиях по жиму лежа в федерации IPF. Однако выше областного уровня не поднимался и в декабре 2010 года завершил свои выступления в IPF, заняв второе место в категории 100 кг с результатом 200 кг, выполнил норматив КМС.


Тогда он жал в жимовой майке Titan Katana, но в марте того же года на чемпионате Украины в федерации AWPC пожал без жимовой майки 182,5 кг, заняв 1 место в категории 100 кг, юниоры. Этот результат позволил выполнить норматив МСМК, а также Дмитрием был установлен рекорд Европы.


Параллельно Дмитрий занимался армрестлингом, на который основательно «подсел» в 2009 году и дважды становился чемпионом Днепропетровской области. 20 февраля 2016 года на чемпионат Киева по армрестлингу Дмитриий Головинский в борьбе на левой руке в супертяжелой категории (свыше 90 кг) одержал пять побед подряд и стал чемпионом Киева.


В 2010 году Дмитрий полностью ушел из спорта, а вернулся совершенно случайно лишь в 2012 году, а в 2014 году Дмитрий стал чемпионом Украины WPC по жиму лежа в категории 140+ кг. с результатом 280 кг. На Кубке мира GPA/IPO с результатом 300 кг. занял 1-е место в категории 140+ кг. и 1-е место в абсолютном зачете, а также установил новый рекорд мира. На WPO Bench Press Cup 1-е место в категории 140+ кг., 1-е место в абсолютном зачете, новый абсолютный рекорд Украины – 302,5 кг в зачет. Все эти результаты Дмитрий выполнил без экипировки.


Дмитрий удостоен звания МСМК AWPC Украина (жим лежа), МСМК WPC Украина (жим лежа), МСМК RAW 100 % Украина (жим лежа и подъем на бицепс), Элита UPC Украина (жим лежа).


Дмитрий Головинский является активным пользователем социальных сетей, где ведет собственный блог, пользующийся известностью не только в Украине, но и в странах СНГ. Для своих подписчиков атлет выкладывает видео с тренировок и соревнований, делясь секретами эффективного тренинга и правильного питания.


Также Дмитрий Головинский доносит до начинающих спортсменов особенности употребления спортивной фармакологии, разъясняя последствия её применения, совместимость и тренировочную необходимость.




АНТРОПОМЕТРИЯ:


Рост - 185 см.

Вес - 144-145 кг.




Источник: do4a.com, ironworld.ru