СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА

Сердечно-сосудистая система обеспечивает кровоснабжение тканей организма, необходимое для их нормальной деятельности, доставляя кислород и питательные вещества. Сердце является мотором, который прогоняет кровь по всему организму. С увеличением мышечной массы увеличивается нагрузка на сердце и сердечно-сосудистую систему в целом.


В процессе тяжелых тренировок развиваются функциональные приспособительные изменения в работе сердечно-сосудистой системы. Эта перестройка обеспечивает ей высокую работоспособность, позволяющую переносить интенсивные и длительные физические нагрузки.


Силовые тренировки могут негативно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы, поэтому её необходимо поддерживать.



КАЛИЯ ОРОТАТ



ВАЖНО: Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, чтобы знать о возможных побочных действиях и убедиться, что у Вас нет противопоказаний к применению данного препарата!


«Калия оротат»– препарат, стимулирующий процессы белкового обмена. Применяется в для ускорения восстановления после разрушающих тренировок, синтеза белка и стимуляции организма атлета.


«Калия оротат» — минеральная соль, состоящая из оротовой кислоты и калия. Оротовая кислота участвует в процессах синтеза РНК и ДНК. Калий является ценным минералом в нашем организме, т.к. принимает участие в регулировании водно-солевого баланса, в процессах мышечных сокращений, передачи нервных импульсов и регулирования кровяного давления.


Так как действие этого препарата распространяется на синтез белка, то его можно отнести к средству, которое помогает быстрее восстанавливаться после тренировок, облегчает боль после тренировок и ускоряет рост новых мышечных структур.


«Калия оротат» – препарат, стимулирующий процессы белкового обмена. Применяется в для ускорения восстановления после разрушающих тренировок, синтеза белка и стимуляции организма атлета.


Итак, свойства, которыми обладает оротат калия: помогает быстрее восстанавливаться после силовых тренировок, улучшает процессы белкового обмена в организме, улучшает аппетит, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, обладает легким диуретическим эффектом, улучшает работу печени.


Рекомендованная дозировка: суточная доза – полтора-два грамма, разбитая на 3-4 приема. Принимать за час до еды.


Источник: bodytrain.ru



СОВЕТ:

Препарат без связки не эффективен. Принимать вместе с «Рибоксином» за 30 мин.до еды по 1 таблетке (500мл.) 3 раза в день в течении месяца. Прием более 30 дней не имеет смысла, т.к. начинается привыкание к препарату и его эффективность снижается.


Отличное средство для общего самочувствия и работоспособности на тренеровке. Аналогов данного препарата не существует.



МИЛДРОНАТ



ВАЖНО: Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, чтобы знать о возможных побочных действиях и убедиться, что у Вас нет противопоказаний к применению данного препарата!


Препарат активизирует доставку кислорода во все клетки, причем успешно делает это в условиях нехватки кислорода. «Милдронат» защищает транспортные системы, переносящие АТФ – главный источник энергии в организме. Препятствует образованию и накоплению в тканях активных форм не окисленных жирных кислот.


Активизируя гликолиз, улучшает питание мышечной ткани, что важно для каждого профессионального спортсмена. Также препарат защищает миокард от разрушительного воздействия вредных факторов. И наконец, «Милдронат» снижает утомляемость и повышает общую выносливость организма, тем самым во много раз улучшая эффективность каждой тренировки.


«Милдронат» известен не только тем, кто «качает железо». Его применяют практически во всех видах спорта, так как по своему действию он универсален. Однако, с 01.01.2016 «Милдронат» входит в перечень запрещенных препаратов Всемирного антидопингового агентства (ВАДА). Теперь этот препарат официально считается допингом.


Действующее вещество «Милдронат» - мельдоний (триметилгидразиния пропионат). Его синтезировали в 70-х годах прошлого века. И сразу же он получил широкое распространение как среди врачебной практики, так и среди спортсменов.


Рекомендованная дозировка: на 1 кг приходится 15-20 мг препарата. «Милдронат» принимается за 30 минут до начала тренировки. Курс составляет от 6 недель до 3 месяцев. При необходимости прием препарата можно повторить после перерыва длиной в один месяц.


Источник: supermass.ru



СОВЕТ:

Широко разрекламированный препарат, по цене достаточно дорогой. Наиболее эффективен в форме инъекций внутривенно или внутримышечно. Повышает силовую выносливость. В капсулах препарат, на мой взгляд, малоэффективен.



ОМЕГА-3



ВАЖНО: Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, чтобы знать о возможных побочных действиях и убедиться, что у Вас нет противопоказаний к применению данного препарата!


Омега-3 – группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые защищают клеточные мембраны и внутренние органы человека от разрушения. Без данных соединений невозможна полноценная работа нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, адекватный синтез тканевых гормонов, простагландинов, правильный метаболизм эссенциальных веществ. Кроме того, они подавляют воспалительные процессы, улучшают состояние суставов, борются с эмоциональными расстройствами, синдромом хронической усталости. Поскольку организм человека не синтезирует их самостоятельно, они должны регулярно поступать с продуктами питания.


Омега-3 улучшают обмен веществ, снижают вязкость крови и помогают выводить холестериновые бляшки. Вещества, входящие в состав Омега-3, способны расширять сосуды. Это позволяет избежать возникновение тромбов. Проникают в клетки организма и влияют на их структуру, активизируют их. В результате улучшается работа важных органов — сердца и сосудов, а, значит, снижается риск возникновения инфарктов и инсультов.


Участвуют в транспорте кислорода к тканям, улучшают сократительную функцию сердечной мышцы, поддерживают эластичность суставов, потенцируют рост сухой мышечной массы, ускоряют «уход» жировой прослойки, повышают нейро-мышечную функцию, выносливость, общий тонус мускулатуры.


Рекомендованная дозировка: по 2-3 капсулы один раз в день. Продолжительность применения средства составляет не меньше месяца.


Источник: foodandhealth.ru, tutknow.ru



СОВЕТ:

Универсальное средство. Поддерживает, практически все органы и системы нашего организма. В зависимости от дозировки подходит как для набора мышечной массы (2-5г.в сутки), так и для похудения (4-8г.в сутки).


Советую регулярно принимать этот препарат, особенно возрастным атлетам.



ПАНАНГИН



ВАЖНО: Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, чтобы знать о возможных побочных действиях и убедиться, что у Вас нет противопоказаний к применению данного препарата!


Препарат «Панангин» - источник ионов магния и калия, необходимые для питания и укрепления сердечной мышцы. Является препаратом, оказывающим влияние на метаболические процессы.


Калий. Важная функция этого элемента заключается в том, что он поддерживает мембранный потенциал миоцитов, нейронов и структур тканей миокарда. Нарушенный баланс между внеклеточным и внутриклеточным содержанием калия может приводить к уменьшению сокращений сердца, что, в свою очередь, провоцирует аритмию, тахикардию.


Магний. Важный фактор большинства ферментных реакций, в частности, энергетического метаболизма и синтеза нуклеиновых кислот. Оказывает важное воздействие на работу сердца: уменьшает напряжение сокращений, а также частоту ритма работы сердца, способствуя снижению потребности ткани миокарда в кислороде. Вещество магний оказывает выраженное антиишемическое воздействие на ткани миокарда.


Кроме того, сочетание калия и магния основано на факте, который говорит о том, что дефицит одного вещества зачастую сопровождается недостатком другого, что развивает такие заболевания, как гипертензию, атеросклероз коронарных артерий, аритмий. Потому требуется одновременная коррекция содержания обоих элементов.


Рекомендованная дозировка: классическая норма согласно инструкции - 1-2 драже в день.


Источник: upheart.org



СОВЕТ:

Препарат лучше принимать в первой половине дня по 1-2 драже два раза, т.к. вечером калий и магний плохо усваиваются. «Панангин» - хороший помощник сердцу при больших физических нагрузках.


Российский аналог препарата - «Аспаркам». По цене - дешевне в разы, но качество сырья уступает.



РИБОКСИН



ВАЖНО: Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, чтобы знать о возможных побочных действиях и убедиться, что у Вас нет противопоказаний к применению данного препарата!


«Рибоксин» уже достаточно давно применяется спортсменами в качестве дополнительного препарата к анаболическим курсам. Он не принадлежит к группе стероидов, и он стал первым подобным веществом, который начали использовать атлеты. «Рибоксин» представляет собой нуклеиновую кислоту, по структуре сходную с гуанином и аденином. Основным источником вещества являются мясные субпродукты и пивные дрожжи.


«Рибоксин» – это такой оптимизатор метаболизма, он улучшает циркуляцию в крови, улучшает способность сердца усваивать сложные углеводы, высвобождает инсулин, улучшает сердечно-сосудистую систему, а также: увеличивает пропускную способность гемоглобина; принимает активное участие в обменных процессах; способствует расширению сосудов; повышается выносливость и интенсивность тренинга; ускоряет регенерационные процессы; усиливает иммунные механизмы.


При приеме «Рибоксина» в организме значительно ускорятся процессы обмена веществ, ткани смогут лучше переносить недостаток кислорода и быстрее его усваивать. Кроме этого положительное воздействие оказывает препарат и на работу сердца, что весьма важно при высокоинтенсивном тренинге.


Рекомендованная дозировка: по 1,5-2,5 г за полчаса до еды трижды в день. Начинается прием «Рибоксина» с 0,6 г. При хорошей переносимости дозировка постепенно увеличивается.


Источник: tutknow.ru



СОВЕТ:

Хороший препарат для поддержки сердца. Наиболее эффективен в связке с «Калия Оротатом». Аналог «Инозин».



ТРИМЕТАЗИДИН



ВАЖНО: Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, чтобы знать о возможных побочных действиях и убедиться, что у Вас нет противопоказаний к применению данного препарата!


«Триметазидина гидрохлорид» является превосходным антиангинальным препаратом. Он поддерживает нормальный обмен веществ в клетках, пострадавших от ишемии и гипоксии. Присутствуя во всех тканях организма, триметазидин обеспечивает нормальное функционирование многих сосудов, а также адекватную работу самого важного органа – сердца.


Способствует образованию энергии в клетках, а также ее нормальному поглощению. Он предотвращает снижение количества АТФ (самого важного источника энергии в организме человека), а еще обеспечивает работу мембранных ионных каналов, через которые проходит аденозинтрифосфорная кислота. Поддерживая гемостаз на нужном уровне, триметазидин создает условия для бесперебойного функционирования всех клеток организма.


«Триметазидин» обеспечивает нормальное функционирование клеток, поврежденных в результате усиленной тренировки, а также помогает организму как можно быстрее восстановиться после нагрузки.


Рекомендованная дозировка: по 20 мг 2-3 раза в сутки во время еды. Для таблеток с модифицированным высвобождением препарата – по 35 мг 2 раза в сутки.


Источник: supermass.ru



СОВЕТ:

Рекомендую принимать препарат более подготовленным атлетам, работающим с большими весами. Значительно повышает устойчивость к тяжелым нагрузкам. Эффект проявляется примерно через две недели от начала приема.



ТРОМБО АСС



ВАЖНО: Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, чтобы знать о возможных побочных действиях и убедиться, что у Вас нет противопоказаний к применению данного препарата!


«Тромбо Асс» – это препарат, оказывающий влияние на уровень тромбоцитов в крови. Относится к категории нестероидных противовоспалительных лекарственных средств. Активный компонент – это ацетилсалициловая кислота. Помимо этого, он оказывает антипиретическое и анальгетическое воздействие.


«Тромбо Асс» предотвращает синтез таких гормонов, как простагландин, простациклин и тромбоксан. Вследствие этого, уменьшается выработка тромбоцитов и вероятность образования тромбов. Механизм работы препарата основан на увеличении активности плазмы и уменьшении содержания факторов свертывания. Предотвращение синтеза указанных гормонов снижает вероятность возникновения воспалительного процесса и отека тканей, а также минимизируется реакция нервных окончаний на различные раздражители.


Рекомендованная дозировка: по 50 -100 мг 1 раз в сутки. Длительность терапии определяется индивидуально.


Источник: trombanet.ru



СОВЕТ:

Очень нужный и важный препарат для всех спортсменов-силовиков, особенно для тех, кто «сидит» на курсе АС. Основное действие препарата - «разжижение» крови, предотвращение образования тромбов.Особенно рекомендую принимать «Тромбо Асс» возрастным атлетам старше 35 лет.


Аналог - «Аспирин Кардио». Российский аспирин («Ацетилсалициловая кислота») употреблять с вышеуказанными целями не рекомендую, т.к. таблетки без оболочки раздражают стенки желудка и могут привести к язве, да и предназначен он совершенно для других медицинских целей.