Приветствую всех любителей силовых видов спорта!

Идея создания этого сайта пришла мне еще несколько лет назад, т.к. даже сейчас, в наш век интернета не просто найти полную информацию. Приходится тратить на это очень много времени и сил. На данный момент это, конечно же не вся информация, которую я хочу дать, но по мере сил и возможностей сайт будет пополняться и развиваться.


«Сильная сторона» в основном для натуральных атлетов, которые занимаются или собираются заниматься без использования анаболических стероидов (далее АС), будь то новичок или продвинутый атлет. Для тех, для которых занятия силовым спортом не просто на результат, а образ жизни.


Считаю, что весьма впечатляющих результатов можно добиться и без применения АС, нужно только упорство и время. Конечно о каких-то высоких и профессиональных результатах речи не идет, это уже решать потом. Здесь я о АС не пишу, хотя возможно в дальнейшем и будет отдельная тема.


Мой совет: как можно дольше отодвигайте тот день, когда вы решите употреблять АС. Чем дольше вы продвинетесь натурально, тем больше возможностей будет с АС.


Мой стаж тренировок уже почти 30 лет. Я не бодибилдер и даже не могу назвать себя пауэрлифтером, скорее силовик. Я не занимаюсь для соревнований и ради соревнований, а столько лет в силовом спорте потому, что я люблю это дело и это мой образ жизни. Тем не менее это не помешало мне выполнить норматив МС по жиму лежа без экипировки AWPC со сдачей на допинг пробу и не однократно подтверждать КМС по пауэрлифтингу, а также становиться неоднократным чемпионом города по пауэрлифтингу.


Почему я считаю себя силовиком? Потому что помимо троеборья в пауэрлифтинге мне нравятся упражнения на основные группы мышц, так называемая подсобка (упражнения делаются в силовом стиле и большими весами). Мой треннинг скорее ближе к силовому экстриму.


Начинал заниматься в далеком 1987 году, когда не было никакой информации: как и сколько заниматься, как питаться. Искал информацию по крупицам (обращаю внимание - интернета тоже не было), все приходило только с опытом и временем. Ни а каком подсчете каллорий и белка и речи не было, а результаты были, потому что имел огромное желание стать сильнее.


Сейчас море информации о правильном питании и треннинге. Специализированные и интернет-магазины предлагают огромный выбор спортивного питании и экипировки, но из-за высоких цен не каждый может это себе позволить. Да и просто хорошее питание влетит в копеечку. Главное, иметь огромное желание заниматься и идти к своей цели, не останавливаясь и результаты придут, пусть не быстро, но будут обязательно!


Надеюсь, мой сайт даст вам нужную информацию и поможет стать сильнее. Если будут вопросы пишите, постараюсь помочь, исходя из своего опыта.



Каталог сайтов Bi0